Під час їжі в шлунку виробляється велика кількість харчових соків. Якщо приймається рідина, то ці соки розбавляються. Вода переробляється і йде зі шлунка за 10-15 хв і забирає з собою соки.
З рота вода потрапляє в шлунок. Вона допомагає йому перетравлювати їжу, розчиняючи її, і забирає із собою поживні речовини, які потрібні організму. Наступний пункт – кишечник. Через його стінки вода всмоктується в організм і потрапляє в кровоносні судини, які й слугують для неї “транспортом”.
Якщо пити воду натщесерце, вона засвоюється менш ніж через 5 хвилин після вживання. Але якщо ви з’їли багато їжі перед тим, як випити воду, може знадобитися кілька годин для її абсорбції. Щойно процес у шлунку завершено, вода потрапляє в тонку кишку, де всмоктується клітинними мембранами і кровотоком.